Makanan Lezat Penurun Berat Badan

Makanan Lezat Penurun Berat Badan

Ada banyak jenis makanan yang pastinya bisa anda konsumsi setiap hari. Namun, tidak semua bahan makanan bisa mengecilkan tubuh ataupun mampu untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Berbeda halnya dengan Makanan penurun berat badan berikut ini. Anda bisa mendapatkan tiga makanan yang sangat bermanfaat untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Makanan ini juga bisa membantu untuk membakar kalori pada tubuh dengan cepat sehingga juga akan sangat efektif dan efisien untuk menurunkan berat badan dengan cepat pula. Tak hanya manfaatnya yang begitu berkhasiat, namun anda juga akan dimanjakan dengan cita rasanya yang enak, lezat dan gurih. Berikut tiga jenis makanan penurut berat badan yang ideal.

Dada ayam, Makanan penurun berat badan dengan cepat

Jika anda mencari makanan apa yang cocok untuk menurunkan berat badan tetapi dengan cita rasa yang enak maka dada ayam lah jawabannya. Makanan yang satu ini merupakan salah satu Makanan penurun berat badan sebab didalamnya terkandung kandungan zat besi yang tinggi tetapi tidak mengandung lemak. Makana yang mengandung zat besi yang tinggi bisa membuat tubuh memiliki ketahanan tubuh yang kuat. Selain itu, didalamnya juga terdapat protein dan vitamin B5 yang sangat dibutuhkan oleh tubuh agar tetap dalam kondisi yang kuat dan kenyang sehingga tidak membutuhkan karbohidrat yang tinggi.

Alpukat, buah pelengkap sebagai Makanan penurun berat badan

Salah satu jenis buah-buahan yang sangat membantu untuk menurunkan berat badan tubuh dengan cepat adalah buah alpukat. Alpukat pastinya menjadi salah satu jenis buah-bauahan yang snagat digemari oleh masyarakat Indoensia. Makanan penurun berat badan yang satu ini memiliki rasa yang enak, manis dan lezat. Akan tetapi meskipun rasanya manis alpukat hanya mengandung sedikit gula dan mengandung kandungan serat yang tinggi. Serat yang terkandung pada makanan untuk menurunkan berat badan ini adalah sebesar 1,40 g serat / 100gr buah alpukat. Lemak tak jenuh pada buah alpukat juga sangat mudah dicerna oleh tubuh sehingg bisa menurunkan berat badan dengan cepat.

Beras merah, makanan penurun berat badan pengganti nasi putih

Jika dibandingkan dengan nasi putih, sebenarnya beras merah sangat cocok untuk dikonsumsi. Makanan untuk diet ini memiliki sifat yang sukar atau susah untuk di cerna saat di dalam tubuh sehingga sangat membantu untuk proses pembakaran lemak. Tak hanya itu, Makanan penurun berat badan yang satu ini juga mampu meningkatkan metabolism pada tubuh sehignga sangat berguna untuk membuat tubuh agar tetap dalam kondisi yang kuat meskipun tidak terlalu banyak makan. Beras merah ini juga bisa dikreasikan dengan beragam jenis makanan lainnya dan anda pun tanpa harus takut jika akan membuat tubuh menjadi mekar, karena sudah dengan takaran yang pas.