6 Ramuan Alami Untuk Penderita Asma

Apakah Anda tahu bahwa sekarang ini ada banyak orang di dunia yang menderita penyakit sesak nafas atau asma? Hal ini sebenarnya disebabkan karena udara kotor saat ini semakin merajalela dan tidak kendali sehingga dapat memicu alergi. Tidak hanya itu saja, jumlah perokok saat ini juga semakin bertambah

Selain harus menghindari berbagai faktor yang dapat menyebabkan asma, orang – orang yang menderita penyakit ini juga sangat penting untuk memperhatikan asupan minuman dan makanan yang dikonsumsi sehari – hari. Mengkonsumsi makanan yang dapat menyebabkan penumpukan lendir jelas sangat tidak baik untuk kesehatan. Untuk gantinya, Anda dapat mengkonsumsi minuman herbal dan jus untuk mempercepat proses penyembuhan penyakit yang berkaitan dengan pernafasan ini

Jus Buah Apel

Apel termasuk jenis buah yang dapat melindungi tubuh Anda dari serangan penyakit asmaa mendadak. Hal ini karena apel memiliki kandungan quercetin di dalamnya. Karena alasan tersebut, mengkonsumsi jus apel setiap hari secara rutin dapat membantu proses penyembuhan penyakit asma

Air Jahe

Jahe selama ini dikenal mempunyai sifat anti inflamasi yang cukup kuat. Dengan demikian, air jahe dapat membantu mengatasi peradangan, membantu melegakan tenggorokan, dan juga membersihkan saluran nafas yang tersumbat sehingga Anda dapat bernafas dengan lega

Jus Bayam

Bayam merupakan salah satu jenis sayuran yang sangat sehat dan dapat digunakan sebagai obat alami untuk asma. Hal ini karena bayam mengandung banyak vitamin E, magnesium, vitamin C, dan beta karoten

Jus Alpukat

Buah alpukat memiliki kandungan zat alami yang disebut L-glutathione. Buah tersebut sangat bermanfaat untuk membersihkan saluran pernafasan dan melegakan hidung yang sedang tersumbat

Air Kunyit

Sari kunyit atau jamu yang dibuat dari ayo mempunyai sifat anti inflamasi. Sifat tersebut dapat membantu menyehatkan paru – paru sekaligus menjadi solusi untuk mengatasi masalah pernafasan Anda

Jus Pisang

Saat ini sudah ada banyak penelitian melaporkan bahwa mengkonsumsi jus pisang secara rutin akan membantu mengurangi gejala – gejala yang muncul karena masalah pernafasan

Itulah beberapa minuman alami yang dapat membantu untuk mengurangi atau bahkan mengatasi asma secara perlahan. Anda dapat membuat sendiri ramuan tersebut di rumah. Jika bosan terhadap salah satu jenis minuman tersebut, Anda dapat membuat variasi minuman tersebut dengan membuatnya berselang – seling sehinggaa ada variasi rasa

Apalagi bahan-bahan yang digunakan untuk membuat ramuan tersebut juga sangat mudah untuk didapat dan harganya juga terjangkau. Jadi bagi Anda yang menderita penyakit asma, Anda dapat mengkonsumsi minuman tersebut sebagai obat alternatif yang alami dan tidak menimbulkan efek samping. Ramuan tersebut tentunya jauh lebih aman jika dibandingkan mengkonsumsi obat asma racikan yang dapat memberikan efek samping pada kesehatan dan belum tentu memberikan hasil yang maksimal